FROM MEDITATION TO NON-DUAL AWARENESS / 4
(The Real Meditation, Unification of Existence, Observing without an "observer")
(From Individual Mind to Non-Dual Mind)
…..
1. Introduction to Meditation
2. Alertness during the perception of the external world
3. Overcoming the thought process
4. Transcending the ego
5. Non-Dual Awareness
…..
4. Transcending the Ego: A Mystical Theory
What is the ego
The ego is like a fog that clouds our true nature. At the core of our being lies our Divine Self - eternal, infinite and one with the Unified Field of consciousness. But the ego, with its sense of individuality, separation and fear, arises to veil our true nature.
To transcend the ego, we must first realize it is not your true self. It is a construct created by the mind to navigate the physical world. But it imprisons us within limitations of identity, story and fear.
Through practices like meditation, we can observe the rising and falling thoughts of the ego without identifying with them. This gives us space between the ego and awareness. As we observe the ego from a place of detached witnessing, the fog begins to dissolve.
Every impulse of ego - desire, aversion, judgment - is an opportunity to realize "This is not me, this is just the mind." With this detachment, the ego's power over us weakens.
Observing without an observer refers to a state of detached awareness and objectivity. We are able to observe our inner world without identifying with or becoming attached to our thoughts and emotions. This can provide deep insights into the nature of the ego and allow us to transcend its grip.
As the ego dissolves, we begin to remember our true nature - infinite awareness.
Transcending the ego and cultivating states like observing without an observer can lead to greater wisdom, peace and compassion. We gain a more holistic understanding of ourselves and our relationship to the world.
The Theory
The concept of the ego has long been a topic of interest in psychology and philosophy. It is the part of our personality that gives us a sense of self, identity, and self-esteem. However, the ego can also limit our perception of the world around us and prevent us from experiencing a deeper connection with others.
The mystical theory of transcending the ego posits that the ego is a construct of the mind, created by societal norms and expectations. It is a product of our conditioning and experiences, and it can limit our perception of reality. The ego creates a sense of separation between ourselves and the world around us, leading to feelings of isolation, anxiety, and fear.
To transcend the ego, we must first recognize its limitations and become aware of its influence on our thoughts and behaviors. This can be achieved through practices such as meditation, mindfulness, and self-inquiry. These practices allow us to observe our thoughts and emotions without becoming attached to them, creating a sense of detachment and objectivity.
Observing without an observer is a key aspect of transcending the ego. This involves cultivating a state of awareness in which we are able to observe our thoughts, emotions, and experiences without identifying with them or becoming attached to them. By stepping back from our ego-driven perspective, we can gain a deeper understanding of our inner world and cultivate a more peaceful and centered state of mind.
The mystical theory of transcending the ego also emphasizes the importance of recognizing the interconnectedness of all things. This involves letting go of our attachment to our sense of self and embracing a more holistic perspective. By recognizing that all things are connected, we can cultivate a deeper sense of empathy and compassion for others, leading to greater harmony and understanding in our relationships.
One way to cultivate this interconnectedness is through the practice of mindfulness. Mindfulness involves paying attention to the present moment without judgment or distraction. By focusing on the present moment, we can become more aware of our thoughts and emotions, allowing us to respond to situations with greater clarity and insight.
Another way to transcend the ego is through self-inquiry. Self-inquiry involves questioning our beliefs and assumptions about ourselves and the world around us. By examining our beliefs and assumptions, we can gain a deeper understanding of ourselves and our place in the world, leading to greater clarity and insight.
In conclusion, the mystical theory of transcending the ego offers a powerful framework for experiencing a more expansive state of consciousness. By recognizing the limitations of the ego and cultivating a sense of detachment and objectivity, we can gain a deeper understanding of ourselves and our place in the world. By recognizing the interconnectedness of all things, we can cultivate a deeper sense of empathy and compassion for others, leading to greater harmony and understanding in our relationships. Through practices such as meditation, mindfulness, and self-inquiry, we can transcend the limitations of the ego and experience a more peaceful and centered state of mind.
GOES ON
5. Non-Dual Awareness
…..
ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ ΣΤΗ ΜΗ ΔΥΑΔΙΚΗ ΕΠΙΓΝΩΣΗ
(Ο Πραγματικός Διαλογισμός, Ενοποίηση της Ύπαρξης, Παρατήρηση χωρίς «παρατηρητή»)
(Από το ατομικό μυαλό στο μη διπλό μυαλό)
…..
1. Εισαγωγή στον Διαλογισμό
2. Εγρήγορση κατά την αντίληψη του εξωτερικού κόσμου
3. Ξεπερνώντας τη διαδικασία της σκέψης
4. Υπέρβαση του εγώ
5. Μη Διπλή Επίγνωση
…..
4. Υπέρβαση του Εγώ: Μια μυστικιστική θεωρία
Τι είναι το εγώ
Το εγώ είναι σαν μια ομίχλη που θολώνει την αληθινή μας φύση. Στον πυρήνα της ύπαρξής μας βρίσκεται ο Θεϊκός μας Εαυτός - αιώνιος, άπειρος και ένα με το Ενιαίο Πεδίο της Συνείδησης. Αλλά το εγώ, με την αίσθηση της ατομικότητάς του, του διαχωρισμού και του φόβου, αναδύεται για να καλύψει την αληθινή μας φύση.
Για να ξεπεράσουμε το εγώ, πρέπει πρώτα να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είναι ο αληθινός σας εαυτός. Είναι ένα κατασκεύασμα που δημιουργήθηκε από το μυαλό για να περιηγηθεί στον φυσικό κόσμο. Μας φυλακίζει όμως μέσα σε περιορισμούς ταυτότητας, ιστορίας και φόβου.
Μέσω πρακτικών όπως ο διαλογισμός, μπορούμε να παρατηρήσουμε τις ανερχόμενες και πτωτικές σκέψεις του εγώ χωρίς να ταυτιζόμαστε μαζί τους. Αυτό μας δίνει χώρο μεταξύ του εγώ και της επίγνωσης. Καθώς παρατηρούμε το εγώ από ένα μέρος αποσπασμένης μαρτυρίας, η ομίχλη αρχίζει να διαλύεται.
Κάθε παρόρμηση εγώ - επιθυμία, αποστροφή, κρίση - είναι μια ευκαιρία να συνειδητοποιήσουμε «Αυτός δεν είμαι εγώ, αυτό είναι μόνο το μυαλό». Με αυτή την απόσπαση, η δύναμη του εγώ πάνω μας εξασθενεί.
Η παρατήρηση χωρίς παρατηρητή αναφέρεται σε μια κατάσταση αποσπασμένης επίγνωσης και αντικειμενικότητας. Είμαστε σε θέση να παρατηρήσουμε τον εσωτερικό μας κόσμο χωρίς να ταυτιζόμαστε ή να προσκολληθούμε στις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Αυτό μπορεί να προσφέρει βαθιές γνώσεις για τη φύση του εγώ και να μας επιτρέψει να υπερβούμε τη λαβή του.
Καθώς το εγώ διαλύεται, αρχίζουμε να θυμόμαστε την αληθινή μας φύση - την άπειρη επίγνωση.
Η υπέρβαση του εγώ και η καλλιέργεια καταστάσεων όπως η παρατήρηση χωρίς παρατηρητή μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη σοφία, ειρήνη και συμπόνια. Αποκτούμε μια πιο ολιστική κατανόηση του εαυτού μας και της σχέσης μας με τον κόσμο.
Η Θεωρία
Η έννοια του εγώ υπήρξε από καιρό ένα θέμα ενδιαφέροντος στην ψυχολογία και τη φιλοσοφία. Είναι το μέρος της προσωπικότητάς μας που μας δίνει μια αίσθηση εαυτού, ταυτότητας και αυτοεκτίμησης. Ωστόσο, το εγώ μπορεί επίσης να περιορίσει την αντίληψή μας για τον κόσμο γύρω μας και να μας αποτρέψει από το να βιώσουμε μια βαθύτερη σύνδεση με τους άλλους.
Η μυστικιστική θεωρία της υπέρβασης του εγώ θέτει ότι το εγώ είναι ένα κατασκεύασμα του νου, που δημιουργήθηκε από κοινωνικούς κανόνες και προσδοκίες. Είναι προϊόν της προετοιμασίας και των εμπειριών μας και μπορεί να περιορίσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα. Το εγώ δημιουργεί μια αίσθηση διαχωρισμού μεταξύ μας και του κόσμου γύρω μας, οδηγώντας σε συναισθήματα απομόνωσης, άγχους και φόβου.
Για να ξεπεράσουμε το εγώ, πρέπει πρώτα να αναγνωρίσουμε τους περιορισμούς του και να συνειδητοποιήσουμε την επιρροή του στις σκέψεις και τις συμπεριφορές μας. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσω πρακτικών όπως ο διαλογισμός, η επίγνωση και η αυτοδιερεύνηση. Αυτές οι πρακτικές μας επιτρέπουν να παρατηρούμε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας χωρίς να κολλάμε μαζί τους, δημιουργώντας μια αίσθηση αποστασιοποίησης και αντικειμενικότητας.
Η παρατήρηση χωρίς παρατηρητή είναι μια βασική πτυχή της υπέρβασης του εγώ. Αυτό περιλαμβάνει την καλλιέργεια μιας κατάστασης επίγνωσης στην οποία είμαστε σε θέση να παρατηρούμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες μας χωρίς να ταυτιζόμαστε μαζί τους ή να δεθούμε μαζί τους. Κάνοντας ένα βήμα πίσω από την προοπτική που καθοδηγείται από το εγώ, μπορούμε να αποκτήσουμε μια βαθύτερη κατανόηση του εσωτερικού μας κόσμου και να καλλιεργήσουμε μια πιο ειρηνική και επικεντρωμένη κατάσταση του νου μας.
Η μυστικιστική θεωρία της υπέρβασης του εγώ τονίζει επίσης τη σημασία της αναγνώρισης της διασύνδεσης όλων των πραγμάτων. Αυτό περιλαμβάνει την αφαίρεση της προσκόλλησής μας στην αίσθηση του εαυτού μας και την αγκαλιά μιας πιο ολιστικής προοπτικής. Αναγνωρίζοντας ότι όλα τα πράγματα συνδέονται, μπορούμε να καλλιεργήσουμε μια βαθύτερη αίσθηση ενσυναίσθησης και συμπόνιας για τους άλλους, οδηγώντας σε μεγαλύτερη αρμονία και κατανόηση στις σχέσεις μας.
Ένας τρόπος για να καλλιεργηθεί αυτή η διασύνδεση είναι μέσω της πρακτικής της ενσυνειδητότητας. Η ενσυνειδητότητα περιλαμβάνει την προσοχή στην παρούσα στιγμή χωρίς κρίση ή απόσπαση της προσοχής. Εστιάζοντας στην παρούσα στιγμή, μπορούμε να αποκτήσουμε μεγαλύτερη επίγνωση των σκέψεων και των συναισθημάτων μας, επιτρέποντάς μας να ανταποκρινόμαστε σε καταστάσεις με μεγαλύτερη σαφήνεια και διορατικότητα.
Ένας άλλος τρόπος υπέρβασης του εγώ είναι μέσω της αυτοδιερεύνησης. Η αυτοδιερεύνηση περιλαμβάνει την αμφισβήτηση των πεποιθήσεων και των υποθέσεων μας για τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας. Εξετάζοντας τις πεποιθήσεις και τις υποθέσεις μας, μπορούμε να αποκτήσουμε μια βαθύτερη κατανόηση του εαυτού μας και της θέσης μας στον κόσμο, οδηγώντας σε μεγαλύτερη σαφήνεια και διορατικότητα.
Συμπερασματικά, η μυστικιστική θεωρία της υπέρβασης του εγώ προσφέρει ένα ισχυρό πλαίσιο για την εμπειρία μιας πιο επεκτατικής κατάστασης συνείδησης. Αναγνωρίζοντας τους περιορισμούς του εγώ και καλλιεργώντας μια αίσθηση απόσπασης και αντικειμενικότητας, μπορούμε να αποκτήσουμε μια βαθύτερη κατανόηση του εαυτού μας και της θέσης μας στον κόσμο. Αναγνωρίζοντας τη διασύνδεση όλων των πραγμάτων, μπορούμε να καλλιεργήσουμε μια βαθύτερη αίσθηση ενσυναίσθησης και συμπόνιας για τους άλλους, οδηγώντας σε μεγαλύτερη αρμονία και κατανόηση στις σχέσεις μας. Μέσω πρακτικών όπως ο διαλογισμός, η επίγνωση και η αυτοδιερεύνηση, μπορούμε να ξεπεράσουμε τους περιορισμούς του εγώ και να βιώσουμε μια πιο ειρηνική και επικεντρωμένη κατάσταση του νου.
ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ
5. Μη - Δυαδική Επίγνωση
…..
