The Effortless Path of True Meditation
True Meditation is not an activity or a practice; it is an effortless state of being. It happens naturally, without any exertion, because it simply involves perceiving what is already present. True Meditation flows seamlessly with life, embodying life in its fullness, immediacy, purity, and the dynamic change within eternity.
The Illusion of Effort
False meditation, on the other hand, is rooted in the perception of a self that seeks illumination. This perception requires effort, stemming from the belief that there is something to attain, something hidden behind the present moment that must be found. This entire process is driven by thought—the thought that isolates a self from the unity of life and grasps reality in a distorted manner, propelling one into various activities. Throughout this thought-driven process, individuals believe they are living in reality, evolving, expanding their consciousness, and achieving enlightenment. Yet, every attainment within this context is fictitious, a product of imagination.
Living Unadulterated Life
In True Meditation, we live unadulterated and truly. There is no self-perception, no striving for goals, no attainments—just pure existence. It is a state of absolute peace where the mind is silent, thought is still, the soul is quiet, and the body is calm. This is life in its absolute purity, a state beyond time, evolution, and differentiation. It is a constant presence above the changes of phenomena, a sensation of floating amidst all that happens, encompassing creation and extending beyond it.
A Moment of Seeing
Pause for a moment. Be still, hold your breath, and in this space, truly see. Commit to seeing with the clarity that comes from stillness. In this moment, open your inner eyes and perceive what is truly happening. Recognize that you are Zoe, life itself, nothing else. You are life that blooms, changes, and moves through eternity, on this earth and beyond. All other perceptions are creations of thought that distort your vision and immerse you in illusion.
Trusting the Flow of Life
Wait a moment. Stay on the surface of life, here and now, in real time and the flow of life. Without effort, let the flow carry you, allowing things to unfold naturally. Surrender completely to life, and life will keep you afloat, preventing you from sinking into the depths of thought. Trust in life, and life will lift you up, uniting you with the essence of life, all of existence, and eternity.
The Essence of True Meditation
True Meditation is a state of effortless being, an experience of life in its most immediate and pure form. It is the realization that life itself, in its constant flow and dynamic presence, is sufficient. By surrendering to this flow, we align with the essence of life, moving beyond the illusions created by thought and into a state of unity with all that is. This is the effortless path, the true essence of meditation, and the key to living a life of profound peace and clarity.
...
Το Χωρίς Προσπάθεια Μονοπάτι του Αληθινού Διαλογισμού
Ο Αληθινός Διαλογισμός δεν είναι δραστηριότητα ή πρακτική. είναι μια αβίαστη κατάσταση ύπαρξης. Συμβαίνει φυσικά, χωρίς καμία προσπάθεια, γιατί απλώς περιλαμβάνει την αντίληψη αυτού που είναι ήδη παρόν. Ο Αληθινός Διαλογισμός ρέει απρόσκοπτα με τη ζωή, ενσωματώνοντας τη ζωή στην πληρότητα, την αμεσότητα, την αγνότητά της και τη δυναμική αλλαγή μέσα στην αιωνιότητα.
Η ψευδαίσθηση της προσπάθειας
Ο ψευδής διαλογισμός, από την άλλη πλευρά, έχει τις ρίζες του στην αντίληψη ενός εαυτού που αναζητά τη φώτιση. Αυτή η αντίληψη απαιτεί προσπάθεια, που πηγάζει από την πεποίθηση ότι υπάρχει κάτι που πρέπει να επιτευχθεί, κάτι κρυμμένο πίσω από την παρούσα στιγμή που πρέπει να βρεθεί. Όλη αυτή η διαδικασία καθοδηγείται από τη σκέψη - τη σκέψη που απομονώνει τον εαυτό από την ενότητα της ζωής και αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα με παραμορφωμένο τρόπο, ωθώντας τον σε διάφορες δραστηριότητες. Σε όλη αυτή τη διαδικασία που καθοδηγείται από τη σκέψη, τα άτομα πιστεύουν ότι ζουν στην πραγματικότητα, εξελίσσονται, διευρύνουν τη συνείδησή τους και επιτυγχάνουν φώτιση. Ωστόσο, κάθε επίτευγμα σε αυτό το πλαίσιο είναι πλασματικό, προϊόν φαντασίας.
Ζώντας ανόθευτη ζωή
Στον Αληθινό Διαλογισμό, ζούμε ανόθευτοι και αληθινά. Δεν υπάρχει αυτοαντίληψη, προσπάθεια για στόχους, επιτεύγματα - απλώς καθαρή ύπαρξη. Είναι μια κατάσταση απόλυτης γαλήνης όπου το μυαλό είναι σιωπηλό, η σκέψη είναι ακίνητη, η ψυχή είναι ήσυχη και το σώμα είναι ήρεμο. Αυτή είναι η ζωή στην απόλυτη καθαρότητά της, μια κατάσταση πέρα από τον χρόνο, την εξέλιξη και τη διαφοροποίηση. Είναι μια συνεχής παρουσία πάνω από τις αλλαγές των φαινομένων, μια αίσθηση αιώρησης ανάμεσα σε όλα όσα συμβαίνουν, που περικλείει τη δημιουργία και εκτείνεται πέρα από αυτήν.
Μια στιγμή Βλέποντας
Σταματήστε για μια στιγμή. Μείνετε ακίνητοι, κρατήστε την αναπνοή σας και σε αυτό το διάστημα, δείτε αληθινά. Δεσμευτείτε να βλέπετε με τη σαφήνεια που προέρχεται από την ακινησία. Αυτή τη στιγμή, ανοίξτε τα εσωτερικά σας μάτια και αντιληφθείτε τι πραγματικά συμβαίνει. Αναγνωρίστε ότι είστε η Ζωή, η ίδια η ζωή, τίποτα άλλο. Είστε η ζωή που ανθίζει, αλλάζει και κινείται στην αιωνιότητα, σε αυτή τη γη και πέρα από αυτήν. Όλες οι άλλες αντιλήψεις είναι δημιουργήματα σκέψης που παραμορφώνουν την όρασή σου και σε βυθίζουν στην ψευδαίσθηση.
Εμπιστευόμενος τη Ροή της Ζωής
Περιμένετε μια στιγμή. Μείνετε στην επιφάνεια της ζωής, εδώ και τώρα, σε πραγματικό χρόνο και στη ροή της ζωής. Χωρίς προσπάθεια, αφήστε τη ροή να σας παρασύρει, επιτρέποντας στα πράγματα να ξεδιπλωθούν φυσικά. Παραδοθείτε ολοκληρωτικά στη ζωή και η ζωή θα σας κρατήσει στη ζωή, εμποδίζοντάς σας να βυθιστείτε στα βάθη της σκέψης. Εμπιστευτείτε τη ζωή, και η ζωή θα σας ανυψώσει, ενώνοντάς σας με την ουσία της ζωής, όλη την ύπαρξη και την αιωνιότητα.
Η Ουσία του Αληθινού Διαλογισμού
Ο Αληθινός Διαλογισμός είναι μια κατάσταση αβίαστης ύπαρξης, μια εμπειρία ζωής στην πιο άμεση και καθαρή της μορφή. Είναι η συνειδητοποίηση ότι η ίδια η ζωή, στη συνεχή ροή και τη δυναμική της παρουσία, είναι αρκετή. Με το να παραδοθούμε σε αυτή τη ροή, ευθυγραμμιζόμαστε με την ουσία της ζωής, προχωρώντας πέρα από τις ψευδαισθήσεις που δημιουργούνται από τη σκέψη και σε μια κατάσταση ενότητας με ό,τι υπάρχει. Αυτό είναι το αβίαστο μονοπάτι, η αληθινή ουσία του διαλογισμού και το κλειδί για να ζήσετε μια ζωή βαθιάς ειρήνης και διαύγειας.