True Meditation
Meditation actually means being able to See Directly,
Clearly, without the interference of "mind", thought, without the
distortion of desires or experiences, completely objectively, now, in real
time, here, in real life. Therefore, Meditation is already a state of
awareness, a way of seeing, seeing what is happening... it is not a means, an
action to get somewhere.
Meditation Itself is Right Action, Right Life. So, to
say that we are really Meditating we should See Clear, with a Mind Clear of
thoughts, with a Heart empty of desires, with a body calm, in its natural state
of balance, of minimal effort.
We cannot meditate with a "mind" that has
obsessions, runs after attachments, or external phenomena. When we try through
this state of confusion, of the fabricated (thought) false self, to see, we
stray from Direct Sight, the Present, True Life, we are swept away by the flow
of the thought process, into virtual realities, worldly purposes, or earthly
material states.
We must be Light, Empty, to be able to Ascend to the
Higher Reality. We cannot Emerge into Reality through thought, (an ego),
experience, accumulation of experiences… all this is a dead past.
We must learn to Live Now, Here, in the Flowing
Moment, in Real Time, in True Life, not in the intellect, in memory, in the
past (of experiences)… So, meditation is to See Truly, without the interference
and falsification of thought, and Then there is Oneness of what we see...the
observer, the subject, the ego have dissolved, and all have become one, a
unified field of awareness that includes all. Then there is only Experience of
Clear Observation, Immediate Response to life and its needs, symbiosis with
everyone and everything, peace, the end of strife, Serenity.
...
True Meditation and the Path to Enlightenment (Spiritual Commentaries)
Meditation is not a technique, a practice, or a ritual. It is a state of
being, a way of seeing, a mode of awareness. It is the direct perception of
reality, without the filters of the mind, the ego, or the senses. Meditation is
the realization of the true nature of oneself and all things, beyond the
illusions of duality, separation, and impermanence.
Meditation is not something that we do, but something that we are. It is
our natural state of consciousness, which is obscured by the layers of
conditioning, ignorance, and attachment that we have accumulated throughout our
lives. To meditate is to peel off these layers, to uncover our true essence, to
awaken to our true self.
Meditation is not a goal, a destination, or an achievement. It is a
journey, a process, a transformation. It is the path to enlightenment, which is
not a state of bliss, happiness, or perfection, but a state of wisdom,
compassion, and freedom. Enlightenment is not something that we attain, but
something that we reveal. It is our inherent potential, which is latent within
us, waiting to be discovered.
Meditation is not a matter of effort, concentration, or discipline. It
is a matter of surrender, relaxation, and receptivity. It is not about
controlling the mind, but about letting go of the mind. It is not about
focusing on an object, but about opening to the whole. It is not about escaping
from reality, but about embracing reality.
Meditation is not a solitary practice, but a social one. It is not about
isolating oneself from the world, but about connecting with the world. It is
not about withdrawing from life, but about engaging with life. It is not about
avoiding suffering, but about alleviating suffering. It is not about personal
salvation, but about universal compassion.
Meditation is the essence of all spiritual traditions, but it transcends
all religions, dogmas, and doctrines. It is the universal language of the
heart, the common ground of humanity, the ultimate truth of existence.
Meditation is the key to unlock the mysteries of life, the door to enter the
realm of the divine, the bridge to cross the ocean of samsara.
Meditation is simple, natural, and effortless. But it is also subtle,
profound, and challenging. It requires patience, perseverance, and courage. It
demands honesty, humility, and sincerity. It rewards us with insight, clarity,
and peace. It blesses us with love, joy, and harmony.
Meditation is the most precious gift that we can give to ourselves and
to others. It is the highest form of art that we can create and appreciate. It
is the most noble service that we can offer and receive. It is the greatest adventure
that we can embark on and enjoy.
Meditation is life itself.
...
Spiritual Ideas
True Meditation is clear awareness:
Meditation is the practice of attaining a state of direct and clear
awareness, free from the influence of the mind and personal desires. It allows
individuals to perceive reality objectively, in real-time, without the
distortion of thoughts or experiences. True meditation is not a means to an end
but a state of being, a way of perceiving and understanding what is happening
in the present moment.
The Essence of Meditation:
To truly engage in meditation, one must cultivate a mind devoid of
thoughts, a heart free from desires, and a body in a state of calm balance. It
is impossible to meditate when the mind is consumed by obsessions, attachments,
or external distractions. Attempting to meditate from such a confused state
leads us away from clear perception, true life, and the present moment, pulling
us into the realm of virtual realities, worldly pursuits, and materialistic
attachments.
Transcending the Illusions:
In order to ascend to a higher reality, we must embody lightness and
emptiness. The path to true meditation does not lie in thought, ego, or the
accumulation of past experiences. Rather, it requires embracing the flow of the
present moment, living fully in real time and true life. By seeing without the
interference and distortion of thoughts, we dissolve the separation between the
observer, the subject, and the ego, merging them into a unified field of
awareness. In this state, we experience clear observation, immediate response
to life's demands, symbiosis with all beings, peace, the cessation of conflict,
and serenity.
The essence of reality:
True meditation is the ability to see directly and clearly, unburdened
by the mind's limitations and attachments. It is a state of being that
transcends the fabricated self and unveils the essence of reality. By
cultivating an empty mind, a heart free from desires, and a body in balance,
individuals can experience the profound benefits of meditation in their daily
lives. Embracing the present moment, living in real time, and perceiving
without distortion, we unlock the transformative power of meditation and
discover the unity that exists in all things.
...
Αληθινός Διαλογισμός
Διαλογισμός σημαίνει στην πραγματικότητα να μπορούμε να Βλέπουμε Άμεσα,
Καθαρά, χωρίς την παρεμβολή του «νου», της σκέψης, χωρίς την παραποίηση των
επιθυμιών ή των εμπειριών, τελείως αντικειμενικά, τώρα, στον πραγματικό χρόνο,
εδώ, στην αληθινή ζωή. Συνεπώς Διαλογισμός είναι ήδη μια κατάσταση επίγνωσης,
ένας τρόπος όρασης, θέασης αυτού που συμβαίνει… δεν είναι ένα μέσο, μια δράση
για να φτάσεις κάπου.
Ο Ίδιος ο Διαλογισμός είναι η Ορθή Δράση, η Ορθή Ζωή. Έτσι για να πούμε ότι
Διαλογιζόμαστε πραγματικά θα πρέπει να Βλέπουμε Καθαρά, με ένα Νου Καθαρό από
σκέψεις, με μια Καρδιά άδεια από επιθυμίες, με ένα σώμα ήρεμο, στην φυσική του
κατάσταση της ισορροπίας, της ελάχιστης προσπάθειας.
Δεν μπορούμε να Διαλογιστούμε με «νου» που έχει εμμονές, τρέχει πίσω από
προσκολλήσεις, ή εξωτερικά φαινόμενα. Όταν προσπαθούμε μέσα από αυτή την
κατάσταση της σύγχυσης, του κατασκευασμένου (από την σκέψη) ψεύτικου εαυτού, να
δούμε, ξεστρατίζουμε από την Άμεση Όραση, το Παρόν, την Αληθινή Ζωή,
παρασυρόμαστε από την ροή της σκεπτοδιαδικασίας, σε εικονικές πραγματικότητες,
κοσμικούς σκοπούς, ή επίγειες υλικές καταστάσεις.
Πρέπει να Είμαστε Ελαφριοί, Άδειοι, για να μπορέσουμε να Ανυψωθούμε προς
την Ανώτερη Πραγματικότητα. Δεν μπορούμε να Αναδυθούμε στην Πραγματικότητα μέσω
της σκέψης, (ενός εγώ), της εμπειρίας, της συσσώρευσης εμπειριών… όλα αυτά
είναι ένα νεκρό παρελθόν.
Πρέπει να μάθουμε να Ζούμε Τώρα, Εδώ, στην Στιγμή που Ρέει, στον Πραγματικό
Χρόνο, στην Αληθινή Ζωή, όχι στην νόηση, στην μνήμη, στο παρελθόν (των
εμπειριών)… Διαλογισμός λοιπόν είναι να Βλέπουμε Πραγματικά, χωρίς τις
παρεμβολές και την παραποίηση της σκέψης, και Τότε υπάρχει Ενότητα αυτού που
βλέπουμε… έχει διαλυθεί ο παρατηρητής, το υποκείμενο, το εγώ, κι έχουν γίνει
όλα ένα, ένα ενοποιημένο πεδίο επίγνωσης που τα περιλαμβάνει όλα. Τότε υπάρχει
μόνο Εμπειρία της Καθαρής Παρατήρησης, της Άμεσης Ανταπόκρισης στην ζωή και
στις ανάγκες της, η συμβίωση με όλους και όλα, η ειρήνη, το τέλος της διαμάχης,
η Γαλήνη.
...
Αληθινός Διαλογισμός και το μονοπάτι προς τη φώτιση
(Πνευματικά Σχόλια)
Ο διαλογισμός δεν είναι τεχνική, πρακτική ή τελετουργία. Είναι μια
κατάσταση ύπαρξης, ένας τρόπος θέασης, ένας τρόπος επίγνωσης. Είναι η άμεση
αντίληψη της πραγματικότητας, χωρίς τα φίλτρα του μυαλού, του εγώ ή των
αισθήσεων. Ο διαλογισμός είναι η συνειδητοποίηση της αληθινής φύσης του εαυτού
μας και όλων των πραγμάτων, πέρα από τις ψευδαισθήσεις της δυαδικότητας, του
χωρισμού και της παροδικότητας.
Ο διαλογισμός δεν είναι κάτι που κάνουμε, αλλά κάτι που είμαστε. Είναι η
φυσική κατάσταση της συνείδησής μας, η οποία συσκοτίζεται από τα στρώματα της
προετοιμασίας, της άγνοιας και της προσκόλλησης που έχουμε συσσωρεύσει σε όλη
μας τη ζωή. Το να διαλογιζόμαστε σημαίνει να ξεφλουδίζουμε αυτά τα στρώματα, να
αποκαλύπτουμε την αληθινή μας ουσία, να αφυπνίζουμε τον αληθινό μας εαυτό.
Ο διαλογισμός δεν είναι στόχος, προορισμός ή επίτευγμα. Είναι ένα ταξίδι,
μια διαδικασία, μια μεταμόρφωση. Είναι ο δρόμος προς τη φώτιση, που δεν είναι
μια κατάσταση ευδαιμονίας, ευτυχίας ή τελειότητας, αλλά μια κατάσταση σοφίας,
συμπόνιας και ελευθερίας. Η φώτιση δεν είναι κάτι που πετυχαίνουμε, αλλά κάτι
που αποκαλύπτουμε. Είναι το εγγενές μας δυναμικό, που είναι λανθάνον μέσα μας,
περιμένοντας να το ανακαλύψουμε.
Ο διαλογισμός δεν είναι θέμα προσπάθειας, συγκέντρωσης ή πειθαρχίας. Είναι
θέμα παράδοσης, χαλάρωσης και δεκτικότητας. Δεν πρόκειται για τον έλεγχο του
μυαλού, αλλά για την αφαίρεση του νου. Δεν πρόκειται για εστίαση σε ένα
αντικείμενο, αλλά για άνοιγμα στο σύνολο. Δεν πρόκειται για την απόδραση από
την πραγματικότητα, αλλά για την αγκαλιά της πραγματικότητας.
Ο διαλογισμός δεν είναι μια μοναχική πρακτική, αλλά μια κοινωνική. Δεν
πρόκειται για την απομόνωση από τον κόσμο, αλλά για τη σύνδεση με τον κόσμο.
Δεν πρόκειται για απόσυρση από τη ζωή, αλλά για ενασχόληση με τη ζωή. Δεν
πρόκειται για την αποφυγή του πόνου, αλλά για την ανακούφιση του πόνου. Δεν
πρόκειται για προσωπική σωτηρία, αλλά για καθολική συμπόνια.
Ο διαλογισμός είναι η ουσία όλων των πνευματικών παραδόσεων, αλλά
υπερβαίνει όλες τις θρησκείες, τα δόγματα και τις θεωρήσεις. Είναι η παγκόσμια
γλώσσα της καρδιάς, το κοινό έδαφος της ανθρωπότητας, η απόλυτη αλήθεια της
ύπαρξης. Ο διαλογισμός είναι το κλειδί για να ξεκλειδώσετε τα μυστήρια της
ζωής, η πόρτα για να μπείτε στο βασίλειο του θείου, η γέφυρα για να διασχίσετε
τον ωκεανό της σαμσάρα.
Ο διαλογισμός είναι απλός, φυσικός και αβίαστος. Αλλά είναι επίσης κάτι
λεπτό, βαθύ και προκλητικό. Χρειάζεται υπομονή, επιμονή και θάρρος. Απαιτεί
ειλικρίνεια, ταπεινότητα και ειλικρίνεια. Μας ανταμείβει με διορατικότητα,
σαφήνεια και ειρήνη. Μας ευλογεί με αγάπη, χαρά και αρμονία.
Ο διαλογισμός είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό
μας και στους άλλους. Είναι η υψηλότερη μορφή τέχνης που μπορούμε να
δημιουργήσουμε και να εκτιμήσουμε. Είναι η πιο ευγενική υπηρεσία που μπορούμε
να προσφέρουμε και να λάβουμε. Είναι η μεγαλύτερη περιπέτεια που μπορούμε να
ξεκινήσουμε και να απολαύσουμε.
Ο διαλογισμός είναι η ίδια η ζωή.
...
Πνευματικές Ιδέες
Ο Αληθινός Διαλογισμός είναι η ξεκάθαρη επίγνωση:
Ο διαλογισμός είναι η πρακτική της επίτευξης μιας κατάστασης άμεσης και
ξεκάθαρης επίγνωσης, απαλλαγμένη από την επιρροή του νου και των προσωπικών
επιθυμιών. Επιτρέπει στα άτομα να αντιλαμβάνονται την πραγματικότητα
αντικειμενικά, σε πραγματικό χρόνο, χωρίς τη διαστρέβλωση των σκέψεων ή των
εμπειριών. Ο αληθινός διαλογισμός δεν είναι ένα μέσο για έναν σκοπό, αλλά μια
κατάσταση ύπαρξης, ένας τρόπος αντίληψης και κατανόησης του τι συμβαίνει στην
παρούσα στιγμή.
Η ουσία του διαλογισμού:
Για να ασχοληθεί κανείς αληθινά με το διαλογισμό, πρέπει να καλλιεργήσει
ένα μυαλό χωρίς σκέψεις, μια καρδιά απαλλαγμένη από επιθυμίες και ένα σώμα σε
κατάσταση ήρεμης ισορροπίας. Είναι αδύνατο να διαλογιστείτε όταν το μυαλό
καταναλώνεται από εμμονές, προσκολλήσεις ή εξωτερικές περισπασμούς. Η
προσπάθεια διαλογισμού από μια τέτοια μπερδεμένη κατάσταση μάς απομακρύνει από
την καθαρή αντίληψη, την αληθινή ζωή και την παρούσα στιγμή, τραβώντας μας στη
σφαίρα των εικονικών πραγματικοτήτων, των εγκόσμιων επιδιώξεων και των
υλιστικών προσκολλήσεων.
Υπέρβαση των ψευδαισθήσεων:
Για να ανέβουμε σε μια ανώτερη πραγματικότητα, πρέπει να ενσαρκώσουμε την
ελαφρότητα και το κενό. Η πορεία προς τον αληθινό διαλογισμό δεν βρίσκεται στη
σκέψη, στο εγώ ή στη συσσώρευση προηγούμενων εμπειριών. Αντίθετα, απαιτεί να
αγκαλιάζουμε τη ροή της παρούσας στιγμής, να ζούμε πλήρως σε πραγματικό χρόνο
και στην αληθινή ζωή. Βλέποντας χωρίς την παρέμβαση και την παραμόρφωση των
σκέψεων, διαλύουμε τον διαχωρισμό μεταξύ του παρατηρητή, του υποκειμένου και
του εγώ, συγχωνεύοντάς τα σε ένα ενιαίο πεδίο επίγνωσης. Σε αυτή την κατάσταση,
βιώνουμε καθαρή παρατήρηση, άμεση ανταπόκριση στις απαιτήσεις της ζωής,
συμβίωση με όλα τα όντα, ειρήνη, παύση των συγκρούσεων και γαλήνη.
Η ουσία της πραγματικότητας:
Ο αληθινός διαλογισμός είναι η ικανότητα να βλέπει κανείς άμεσα και καθαρά,
χωρίς να επιβαρύνεται από τους περιορισμούς και τις προσκολλήσεις του νου.
Είναι μια κατάσταση ύπαρξης που υπερβαίνει τον κατασκευασμένο εαυτό και
αποκαλύπτει την ουσία της πραγματικότητας. Καλλιεργώντας ένα άδειο μυαλό, μια
καρδιά απαλλαγμένη από επιθυμίες και ένα σώμα σε ισορροπία, τα άτομα μπορούν να
βιώσουν τα βαθιά οφέλη του διαλογισμού στην καθημερινή τους ζωή. Αγκαλιάζοντας
την παρούσα στιγμή, ζώντας σε πραγματικό χρόνο και αντιλαμβανόμενοι χωρίς
παραμόρφωση, ξεκλειδώνουμε τη μεταμορφωτική δύναμη του διαλογισμού και
ανακαλύπτουμε την ενότητα που υπάρχει σε όλα τα πράγματα.
