The Theory of Self-Existential Harmony

 

Introduction

The Theory of Self-Existential Harmony posits that the pursuit of "True Self" is an intrinsic journey of introspection, self-acceptance, and harmony. It is the idea that we are already our "True Self," and the journey of discovery is not about finding something new, but about realizing and accepting what has always been there.

The Three Tenets

Constant Being

The first tenet of Self-Existential Harmony recognizes the concept of "Constant Being." The True Self is not something to be discovered or found; it's an ever-present existence that's inherently part of us. We don't evolve into our True Self; we unveil it. It is a process of shedding layers of societal conditioning, expectations, and self-imposed limitations to reveal the core that has always been.

The Journey Inward

The second tenet underscores the importance of introspection. The journey to uncovering our True Self is inward, not outward. It's about quiet reflection, deep contemplation, and mindfulness. It's about understanding our thoughts, emotions, and actions, and how they align with our internal values and beliefs. The journey inward is about accepting and embracing our strengths and weaknesses, our triumphs and failures, our hopes and fears.

Harmonious Existence

The third tenet of Self-Existential Harmony is achieving a state of "Harmonious Existence." This is the state of being in which one completely accepts and lives in accordance with their True Self. It is a state of inner peace, balance, and contentment born from the profound understanding and acceptance of one's self. In this state, there is no conflict between one's thoughts, actions, and being. Instead, there is a seamless, harmonious union that radiates outward, influencing every aspect of one's life.

 Practices

To achieve Self-Existential Harmony, practices such as meditation and mindfulness can be beneficial. These techniques help cultivate a deeper understanding of one's thoughts and feelings, promoting a sense of inner peace and unity. Other practices, such as journaling or expressive arts, can also aid in the journey of self-discovery and acceptance.

Conclusion

The Theory of Self-Existential Harmony isn't about searching for a hidden, mystical self. Instead, it's about realizing that the "True Self" is already within us. It's about peeling away the layers of external influence and internal self-doubt to reveal our core being. It's about accepting this being, living in harmony with it, and allowing it to guide our actions and decisions. It is through this process of realization, acceptance, and harmonious living that we can truly experience inner peace and contentment.

…

Η Θεωρία της Αυθυπαρξιακής Αρμονίας

Εισαγωγή

Η Θεωρία της Αυτο-Υπαρξιακής Αρμονίας θέτει ότι η επιδίωξη του «Αληθινού Εαυτού» είναι ένα εγγενές ταξίδι ενδοσκόπησης, αυτοαποδοχής και αρμονίας. Είναι η ιδέα ότι είμαστε ήδη ο «Αληθινός Εαυτός» μας και το ταξίδι της ανακάλυψης δεν είναι να βρούμε κάτι νέο, αλλά να συνειδητοποιήσουμε και να αποδεχθούμε αυτό που πάντα υπήρχε.

Τα τρία δόγματα

Σταθερό Είναι

Το πρώτο δόγμα της Αυτο-Υπαρξιακής Αρμονίας αναγνωρίζει την έννοια του «Σταθερού Είναι». Ο Αληθινός Εαυτός δεν είναι κάτι που πρέπει να ανακαλυφθεί ή να βρεθεί. είναι μια πανταχού παρούσα ύπαρξη που είναι εγγενώς μέρος μας. Δεν εξελισσόμαστε στον Αληθινό μας Εαυτό. το αποκαλύπτουμε. Είναι μια διαδικασία απόρριψης στρωμάτων κοινωνικής προετοιμασίας, προσδοκιών και περιορισμών που επιβάλλονται από τον εαυτό τους για να αποκαλυφθεί ο πυρήνας που ήταν πάντα.

Το ταξίδι προς τα μέσα

Η δεύτερη αρχή υπογραμμίζει τη σημασία της ενδοσκόπησης. Το ταξίδι προς την αποκάλυψη του Αληθινού Εαυτού μας είναι προς τα μέσα, όχι προς τα έξω. Πρόκειται για ήσυχο προβληματισμό, βαθιά περισυλλογή και επίγνωση. Έχει να κάνει με την κατανόηση των σκέψεων, των συναισθημάτων και των πράξεών μας και πώς ευθυγραμμίζονται με τις εσωτερικές μας αξίες και πεποιθήσεις. Το ταξίδι προς τα μέσα έχει να κάνει με την αποδοχή και την αγκαλιά των δυνατών και των αδυναμιών μας, των θριάμβων και των αποτυχιών μας, των ελπίδων και των φόβων μας.

Αρμονική Ύπαρξη

Το τρίτο δόγμα της Αυτο-Υπαρξιακής Αρμονίας είναι η επίτευξη μιας κατάστασης «Αρμονικής Ύπαρξης». Αυτή είναι η κατάσταση στην οποία κάποιος αποδέχεται πλήρως και ζει σύμφωνα με τον Αληθινό Εαυτό του. Είναι μια κατάσταση εσωτερικής γαλήνης, ισορροπίας και ικανοποίησης που γεννιέται από τη βαθιά κατανόηση και αποδοχή του εαυτού μας. Σε αυτή την κατάσταση, δεν υπάρχει σύγκρουση μεταξύ των σκέψεων, των πράξεων και της ύπαρξης κάποιου. Αντίθετα, υπάρχει μια απρόσκοπτη, αρμονική ένωση που ακτινοβολεί προς τα έξω, επηρεάζοντας κάθε πτυχή της ζωής κάποιου.

Πρακτικές

Για την επίτευξη της Αυτο-Υπαρξιακής Αρμονίας, πρακτικές όπως ο διαλογισμός και η επίγνωση μπορεί να είναι ευεργετικές. Αυτές οι τεχνικές βοηθούν στην καλλιέργεια μιας βαθύτερης κατανόησης των σκέψεων και των συναισθημάτων κάποιου, προάγοντας μια αίσθηση εσωτερικής ειρήνης και ενότητας. Άλλες πρακτικές, όπως το ημερολόγιο ή οι εκφραστικές τέχνες, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στο ταξίδι της αυτο-ανακάλυψης και της αποδοχής.

Συμπέρασμα

Η Θεωρία της Αυτο-Υπαρξιακής Αρμονίας δεν αφορά την αναζήτηση ενός κρυμμένου, μυστικιστικού εαυτού. Αντίθετα, είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι ο «Αληθινός Εαυτός» βρίσκεται ήδη μέσα μας. Έχει να κάνει με το ξεφλούδισμα των στρωμάτων της εξωτερικής επιρροής και της εσωτερικής αμφιβολίας για τον εαυτό μας για να αποκαλύψουμε τον πυρήνα μας. Έχει να κάνει με το να αποδεχόμαστε αυτό το ον, να ζούμε σε αρμονία με αυτό και να του επιτρέπουμε να καθοδηγεί τις πράξεις και τις αποφάσεις μας. Είναι μέσω αυτής της διαδικασίας συνειδητοποίησης, αποδοχής και αρμονικής διαβίωσης που μπορούμε πραγματικά να βιώσουμε την εσωτερική γαλήνη και ικανοποίηση.